jueves 30 de septiembre de 2010

Fit-o-meter: September

1/sep : 1h40’ bycycling (30 km)
2/sep :
3/sep :
4/sep : 8,8 km walk
5/sep : 5 km walk
6/sep : 45’swim + 1h30’ walk
7/sep : 45’ swim (62 laps) + 2h bycycling
8/sep : 45’ swim (62 laps)
9/sep : 45’ swim (62 laps) + 2h45’ bycycling (55 km)
10/sep : 45’ swim
11/sep : 7,4 km walk + 3h25’ bybycling (63 km)
12/sep : 2h15’ walk (11 km)
13/sep : 40’ swim (56 laps)
14/sep :
15/sep :
16/sep : 45’ swim (60 laps)
17/sep : 45’ swim (64 laps)
18/sep : 8 km walk + 40 km bycycling
19/sep : 1h walk
20/sep : 40’ swim
21/sep : 45’ swim (60 laps)
22/sep : 45’ swim (60 laps)
23/sep : 45’ swim (60 laps)
24/sep : 45’ swim (66 laps)
25/sep : 30’ walk
26/sep : 6,2 km walk
27/sep : 45’ swim + 8,2 km walk
28/sep : 45’ swim (66 laps)
29/sep :
30/sep : 45’ swim (70 laps)
31/sep : 45’ swim (64 laps)